Bu yazıda Boyun Ağrısına Ne İyi Gelir? sorusunun yanıtını bulabilir ve Boyun Ağrısı Nedenleri ile ilgili bilgi sahibi olabilirsiniz.

Boyun ağrısı ağırlıklı olarak masa başında çalışanların muzdarip olduğu ve sürekli aynı yere bakmaktan kaynaklanan bir rahatsızlık olarak bilinmektedir. Boyun ağrısı tedavi edilmediği zaman ciddi ortopedik hastalıklara sebep olabilmektedir.

Boyun Ağrısına Ne İyi Gelir

Boynun içinden başta omurilik ve şah damarı olmak üzere oldukça mühim damar ve sinirler geçmektedir. Ayrıca ortalama 3 kg ağırlığındaki kafamızı taşır. Siz farketmeseniz de boyun eklemleri en fazla çalışan eklemlerden biridir. Bu nedenle de çok çabuk yorulup yıpranabilir. Peki hangi sebeplerden dolayı boyun ağrıları baş gösterir ona bakalım.

Boyun Ağrısı Nedenleri

Boyun Ağrısı Nedenleri

Sinir sıkışması: Boyunda ortaya çıkan ağrı, kollara kadar yayılıyor ve tek taraflı şekilde elinizde ya da kolunuzda uyuşma, karıncalanma oluyorsa, Artrit ya da boyun sakatlanması sonucu omurilikte bir sinir sıkışması olmuş olabilir.

Kas incinmesi ve spazm: Bu durum boyun ağrılarının en sık rastlanan sebeplerindendir. Yanlış bir pozisyonda durmak, gerginlik ve stres boyun kaslarının uzun süre gergin kalmasına neden olur.

Menenjit: Bu hastalık da boyun ağrısının nedeni olabilir. Yani boyun ağrısının yanında şiddetli bir baş ağrısı, mide bulantısı, ateş, baş dönmesi ya da kusma gibi belirtiler mevcutsa ilk fırsatta doktora gitmeniz gerekir. Peki boyun ağrısı nasıl geçer?

Boyun Ağrısına Ne İyi Gelir?

Öncelikle yumuşak değil de sert bir yatak tercih etmelisiniz. Sabah uyandığınızda boynunuzda ağrı hissediyorsanız ya daha ince bir yastık tercih etmeli ya da yastıksız uyumayı denemelisiniz.

Tekrarlayan veya belli bir süredir devam eden boyun ağrınız varsa, gerginleşen boyun kaslarınızı gevşetmek için sıcak suyla ıslatılmış bir havluyu boynunuzda birkaç dakika tutabilirsiniz.

Eczanelerde reçetesiz satılan ağrı kesiciler de boyundaki ağrı ve sertleşmeleri dindirmeye yardımcı olabilir. Eğer ağrı bir kazadan sonra ortaya çıktıysa doktora görünmeniz en doğrusu olacaktır.

Ziyaretçi Yorumları


başlıklı içerik tarihinde eklendi.
Puan: 903 oylama ile 5 üzerinden 4,5
Bu yazıda Boyun Ağrısına Ne İyi Gelir? sorusunun yanıtını bulabilir ve Boyun Ağrısı Nedenleri ile ilgili bilgi sahibi olabilirsiniz. Boyun ağrısı ağırlıklı olarak masa...
Boyun Ağrısına Ne İyi Gelir?
Google+