Günümüzde düzensiz uyku birçok insanın ortak problemi haline geldi. Gerek yeni bebek sahibi olmanızdan, gerek vardiyalı bir işte çalışıyor olmanızdan, gerekse de NBA maçlarını takip ediyor oluşunuzdan ya da tüm bunlardan farklı bir nedenle uyku düzensizliği yaşıyor olabilirsiniz.

İşte biz de bu galerimizde adeta sizi anlatan uyku düzensizliğinizle alakalı bazı hadiseleri derledik.

1. Uyumak istediğiniz saatlerde uykunuz gelmez, uyumak istemediğiniz saatlerdeyse uykunuz bütün kuvvetiyle gelir.

1. Uyumak istediğiniz saatlerde uykunuz gelmez, uyumak istemediğiniz saatlerdeyse uykunuz bütün kuvvetiyle gelir.

2. Bir gün olması gereken saatte yatsanız ertesi gün o düzeni tekrar bozarsınız.

2. Bir gün olması gereken saatte yatsanız ertesi gün o düzeni tekrar bozarsınız.

3. Çoğu gece şimdi yatmayayım da yarın normal saatte yatarım diye kendinize tutmayacağınız sözler verirsiniz.

3. Çoğu gece şimdi yatmayayım da yarın normal saatte yatarım diye kendinize tutmayacağınız sözler verirsiniz.

4. Bir günde düzeltilebilecek bir şey olmadığını defalarca tecrübe etmişsinizdir.

4. Bir günde düzeltilebilecek bir şey olmadığını defalarca tecrübe etmişsinizdir.

5. Uyandığınızda yorgunluk hissi olur, kendinize gelmeniz uzun sürer ve işe/okula zar zor gitmek zorunda kalırsınız.

5. Uyandığınızda yorgunluk hissi olur, kendinize gelmeniz uzun sürer ve işe/okula zar zor gitmek zorunda kalırsınız.

6. Düzenli uykuya geçmenin iyi olacağı düşüncesi aklınızın bir kenarında sürekli tekrar eder durur.

6. Düzenli uykuya geçmenin iyi olacağı düşüncesi aklınızın bir kenarında sürekli tekrar eder durur.

7. Uykunuz kesinlikle kontrolünüz dışında bir şeydir, sizden ayrılıp bağımsızlığını ilan etmek için elinden geleni yapar.

7. Uykunuz kesinlikle kontrolünüz dışında bir şeydir, sizden ayrılıp bağımsızlığını ilan etmek için elinden geleni yapar.

8. Olur olmadık zamanlarda yatıp kalktığınız için uyandığınızda telefonunuzda cevapsız aramaların, mesajların biriktiğini görürsünüz.

8. Olur olmadık zamanlarda yatıp kalktığınız için uyandığınızda telefonunuzda cevapsız aramaların, mesajların biriktiğini görürsünüz.

Devamı: 1 2

Ziyaretçi Yorumları


başlıklı içerik tarihinde eklendi.
Puan: 607 oylama ile 5 üzerinden 4,5
Günümüzde düzensiz uyku birçok insanın ortak problemi haline geldi. Gerek yeni bebek sahibi olmanızdan, gerek vardiyalı bir işte çalışıyor olmanızdan, gerekse de NBA maçlarını...
Düzensiz Uykudan Muzdarip Olanların Çok İyi Bildiği 17 Hadise
Google+