Birçok kişi, hafızanın eskisi kadar kuvvetli olmamasının yalnızca yaş ile alakalı olduğunu zanneder. Aslında günümüzde insanlar hangi yaşta olursa olsun bazı sebeplerden ötürü unutkanlık yaşayabiliyor.

Bu nedenlerden uykusuzluk ve stres başı çekiyor olsa da sadece bunları sebep olarak belirtmek doğru değildir. Ancak doğal yiyecekler sayesinde, unutkanlığı engellememiz mümkün. O yüzden bu galeride hafızayı güçlendiren yiyecekleri sizler için derledik.

1. Limon

Hafızayı Güçlendiren Yiyecekler Nelerdir? 1
Limonun ihtiva ettiği C vitamininin canlandırıcı etkisinin yanı sıra algılama algılama kabiliyetine olan olumlu etkisi de kanıtlanmıştır. Bilhassa sınav dönemlerinde ders çalışıldığı esnada limonata tüketmek algı becerisini üst düzeye çıkacaktır.

2. Ceviz

Hafızayı Güçlendiren Yiyecekler Nelerdir? 2
Dış görünümü ile de beyne benzeyen ceviz, odaklanma problemi olan insanlar için oldukça faydalı bir besindir.

3. Havuç

Hafızayı Güçlendiren Yiyecekler Nelerdir? 3
Beyin metabolizmasını canlandırıp hatırlama kabiliyetine olumlu etki eden havuç, bir şeyleri ezberleme konusunda bize kolaylık da sağlamaktadır.

4. Nar

Hafızayı Güçlendiren Yiyecekler Nelerdir? 4
Hafızayı kuvvetlendiren besinlerden biri de nardır. İhtiva ettiği önemli vitaminler ile hafızayı güçlendiren nar, bilhassa suyunu tükettiğimizde hem güçlü hem de uzun süreli bir hafıza sağlamaktadır.

5. Kırmızı Biber

Hafızayı Güçlendiren Yiyecekler Nelerdir? 5
Kırmızı biberin içindeki aromaların mutluluk hormonu arttırıcı ve hafızayı güçlendirici etkisi bilinmektedir.

Ziyaretçi Yorumları


başlıklı içerik tarihinde eklendi.
Puan: 800 oylama ile 5 üzerinden 4,5
Birçok kişi, hafızanın eskisi kadar kuvvetli olmamasının yalnızca yaş ile alakalı olduğunu zanneder. Aslında günümüzde insanlar hangi yaşta olursa olsun bazı sebeplerden ötürü unutkanlık...
Hafızayı Güçlendiren Yiyecekler Nelerdir?
Google+