• tarafından eklendi.

Karşınızda kas geliştirmeye yardımcı 10 gıda.

Düzenli egzersiz ve beslenme olmadan sağlıklı bir şekilde kas yapmak pek mümkün değildir. En az spor yapmak kadar önemli doğru beslenmektir.

İşte bunu nasıl yapacağınız konusunda ipuçları.

10. Yulaf

Kas Yapan Yiyecekler 10
Kahvaltıda bir kase yulaf ezmesi yiyerek kendinizi kas gelişimi için uygun beslenme düzenine sokabilirsiniz.

Ziyaretçi Yorumları


başlıklı içerik tarihinde eklendi.
Puan: 185 oylama ile 5 üzerinden 4,5
Karşınızda kas geliştirmeye yardımcı 10 gıda. Düzenli egzersiz ve beslenme olmadan sağlıklı bir şekilde kas yapmak pek mümkün değildir. En az spor yapmak kadar...
Kas Yapan Yiyecekler
Google+